▷ Symptome hemoroide : que faire ?

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Symptome hemoroide

Ou comment prévenir les symptome hemoroide ?

Les hémorroïdes sont une affection très commune, affectant littéralement des millions de personnes dans le monde chaque année.

Alors que le sujet peut être troublé par cette situation vous aussi, vous devez connaitre vos options.

Les conseils que vous trouverez ci-dessous vous aideront à le faire.

Comprendre symptome hemoroide

1. Savoir les faits médicaux autour des hémorroïdes peut vous rassurer et vous aider à les combattre. C’est la raison pour laquelle vous devez apprendre autant que possible sur les hémorroïdes si vous en souffrez. Essentiellement, c’est le gonflement de certaines terminaisons nerveuses.

2. Le surpoids est une cause commune aux crises d’hémorroïdes. En effet, si vous êtes en surpoids, vous pouvez éprouver plus de problèmes avec les hémorroïdes. La pression abdominale due à votre poids supplémentaire peut provoquer des tensions dans vos veines anales. Essayez de suivre un régime à haute teneur en fibres pour éliminer vos kilos en trop.

3. La cause principale de la plupart des cas d’hémorroïdes est issue d’une pression sur les muscles du sphincter et les régions avoisinantes. Ceux qui souffrent d’hémorroïdes récurrentes devraient éviter de trop contracter leur sphincter, ainsi que leurs muscles abdominaux.

Traiter symptome hemoroide

4. L’usage de l’hamamélis pour traiter les hémorroïdes est courant. Cet astringent aide à réduire la taille des hémorroïdes et à apporter du soulagement. Il peut être appliqué soit par l’inclusion dans un bain de siège, ou par application directe en utilisant une boule de coton pendant quelques minutes.

5. Si vous sentez que vous allez rencontrer des problèmes de constipation, alors avant de vous rendre aux toilettes, faites une marche. La marche peut améliorer le fonctionnement de votre digestion. Ainsi, vous aurez moins besoin de « pousser » lors des selles. Essayez donc de faire une marche rapide de 15 minutes.

6. La douleur due aux hémorroïdes peut être atténuée en ajoutant du jus de citron à votre apport quotidien en eau. Le citron est présent de nombreuses propriétés apaisantes, et cela peut réduire votre irritation. Boire plusieurs verres de jus de citron par jour vous aidera à vous sentir mieux.

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Ce qu’il faut modifier dans son régime alimentaire

7. Inclure dans ses repas du pain de blé entier peut être très bénéfique pour lutter contre les hémorroïdes. Essayez de faire vos sandwichs avec du pain de blé au lieu d’utiliser du pain ordinaire.

8. Pour conclure, augmentez graduellement la quantité de fibres dans votre régime alimentaire. Les fruits et les légumes, la farine d’avoine et certains légumes secs sont d’excellentes sources de fibres. Ces derniers ramollissent les selles et augmentent leur fréquence, ce qui facilite leur expulsion.

Voilà,

Des informations utiles comme celle présentes dans cet article devraient vous aider à traiter vos hémorroïdes un peu plus facilement. Si vous appliquez ces conseils, vos problèmes d’hémorroïdes deviendront très vite une histoire du passé.

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